jak wygląda

ana tak myślę i myślę i muszę się zapytać, co ty przez dwie godziny robisz na siłowni? jak wygląda ten trening i dlaczego jest tak długi?

[...] z lekkim zarysem miesni, zdrowy wyglad, dobra kondycja :) ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak PRZEBYTE KONTUZJE: kontuzji jako takich nie ma, ale czeste bole kolan, kregosupa (glownie odcinek ledzwiowy) WADY POSTAWY: skolioza ALERGIE: tylko skorne, z tego powodu nie moge chodzic na basen [...]

No bardzo ładnie. Zazdroszczę wam, że w ciągu zaledwie 11tyg tak już to wygląda. Powiedz mi, jak wygląda sprawa z weglami. Nisko czy jakoś nie przykladasz do tego uwagi ?

A więc zaczynam od początku :) przyznam, że ze zdjęciami nie było łatwo :P NICK: monisia906 WIEK: 26 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 72 kg WZROST: 166 cm OBWÓD RAMIENIA: OBWÓD ŁYDKI: 43 OBWÓD UDA: 57 OBWÓD BIODER: OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 93 OBWÓD TALI 90 OBWÓD KLATKI [...]

[...] możesz dokładać dodatkową aktywność w postaci aerobów. Jak na początek redukcji 3 razy, po 50 minut aerobów w tygodniu, to dosyć dużo... Jak wygląda reszta makroskładników? Rezygnując z aerobów automatycznie wydatek energetyczny maleje a zwiększenie intensywności i objetości odpada bo przerwy ograniczam do minimum jak i nie oszczędzam się ;)

Dwojki rzeczywiscie slabsza patrzac na czworki na ostatnim zdjeciu. Co do wina i clenu to jakie dawki lecialy i jak dlugo? Inne saa kiedy odstawione i co dokladnie lecialo? Co dospironolaktonu to ile dni brales i jaka dawka (sa tabsy 25 i 100mg z tego co wiem) ? No i najwazniejsze pytanie: kiedy start:-)? Jak z ladowaniem wegli? Co do formy to jak [...]

Osoby, które piszą ze jak na 5 lat treningu wyglądasz słabo za dużo instagrama się naoglądali i nie maja pojęcia co do proporcji wzrostowych ciała u niektórych. Rozumiem, ze jesteś osoba trenująca bez wspomagania farmakologicznego, jak wyglada Twoja siła w podstawowych ćwiczeniach ? Zmieniony przez - Jab! w dniu 2023-11-20 07:57:31

Osoby, które piszą ze jak na 5 lat treningu wyglądasz słabo za dużo instagrama się naoglądali i nie maja pojęcia co do proporcji wzrostowych ciała u niektórych. Rozumiem, ze jesteś osoba trenująca bez wspomagania farmakologicznego, jak wyglada Twoja siła w podstawowych ćwiczeniach ? Cwiczyłem 7 lat na sucho i dodatkowo w domu w bloku na 4 [...]

[...] niby?robiłeś badania na zawartość?a takie filmiki to wiesz...chyba nie jesteś aż tak naiwny żeby wiedzieć we wszystko co powiedzą?skąd wiesz, co jeszcze ten koleś wbijał?jak ja pojade na granie testa tygodniowo a potem na youtuba wrzucę jak mówię że to na wodzie po parówkach zrobilem to będzie to jakiś dowód niby? żal mi jak widze jacy [...]

Ok A mam jeszcze pytanie - w jakim czasie najlepiej sprawdza się trening na separację? W ostatnich 4-6tyg robienia formy czy jak? Bo to też mi obce... I wtedy jak wygląda sensownie takiego typu trening: ilość powtórzen, metody, dobór ćwiczeń zwłaszcza...chodzi mi tu głównie jaka jest proporcja ćwiczeń izolowanych do wielostawowych i wicewersa - [...]

[...] moje ulubionej firmy TREC!!! Chciałem podzielić się z wami uwagami na temat produktów – suplementów diety firmy TREC oraz zaprezentować jak wygląda mój dzień treningowy. Jestem uczniem szkoły średniej wiec nastał teraz czas najlepszy okres czyli wakacje. Dzięki temu mogę poświecić więcej czasu na [...]

Napisze jak wygląda to z mojej strony. Nie ma dla mnie znaczenia czy to będzie 2-3 czy może 4 tygodnie, ale chciałbym być poinformowany wcześniej co i jak. np" paczka zostanie nadana w ciągu najbliższego miesiąca o nadaniu poinformujemy meilem wraz z numerem paczki" I nic mi więcej do szcześcia nie potrzeba na razie zrobiłem z siebie durnia [...]

panowie a bułgaria jak wyglada?? Mozna coś z wakacji przywieźć ??

panowie a bułgaria jak wyglada?? Mozna coś z wakacji przywieźć ?? Bułgaria - prop sopharmy 50mg/1ml(wersja apteczna), tamoxifen, clenbuterol(20mcg 50 tabsów paczka), viagra, piracetam, leki psychotropowe i schizofreniczne(np, haloperido

panowie a bułgaria jak wyglada?? Mozna coś z wakacji przywieźć ?? Bułgaria - prop sopharmy 50mg/1ml(wersja apteczna), tamoxifen, clenbuterol(20mcg 50 tabsów paczka), viagra, piracetam, leki psychotropowe i schizofreniczne(np, haloperido

Panowie jak wyglada sprawa saa i innych lekow (np efedryna) w izraelu?

Panowie, a jak wygląda sprawa w Tajlandii?

Jak wygląda sytuacja z Rumunią ? Idzie coś dostać bez problemu?

Jak wyglada sytuacja na Cyprze w greckiej części?

Wim ze teoretycznie powinni ale nie wiem jak wygląda to w praktyce i tego chciałbym się dowiedzieć